マッチングアプリで会う約束後に連絡が減るのはなぜ？対処法を解説

マッチングアプリで会う約束をした後、突然連絡が減ると心配になりますよね。

なぜこんな状況が起こるのか、そしてどう対応すれば良いのか、一緒に考えてみましょう。

この記事では、そんなあなたの悩みを解消するための原因と対処法を紐解きます。

ぜひ参考にしてください。

この記事を書いている人

「恋のサインと心理」編集部 Maiko

某大手婚活会社で婚活アドバイザーとして男女問わず恋愛&婚活カウンセリング500件以上行なってきました。恋愛力、婚活力を底上げする知識とトレーニングを発信していきます。

1.会う約束後に連絡がピタッと減るのはなぜ？

• 1-1.相手の本音とは？連絡減少の心理を解析
• 1-2.関係の変化を感じさせるサインかも？
• 1-3.状況別：興味を失ったり、忙しさに追われたり

1-1.相手の本音とは？連絡減少の心理を解析

相手がなぜ連絡を減らすのか、本音はしばしば不安や忙しさにあると言えます。

例えば、会う約束をした後に急に仕事が忙しくなったり、自分の感情に確信が持てなくなったりすることがあります。

これは、相手があなたに興味がなくなったわけではなく、単に一時的な状況や感情の変化によるものかもしれません。

大切なのは、この変化を理解し、相手のペースに合わせて対応することです。

焦らず、相手からの連絡を待つ余裕を持つことが、結局は二人の関係をより強固なものにするかもしれません。

このように、連絡が減る背景にはさまざまな理由があり、それを理解することがコミュニケーションを改善する第一歩になります。

1-2.関係の変化を感じさせるサインかも？

会う約束をした後に連絡が減るのは、関係の変化を示唆しているかもしれません。

たとえば、以前は毎日のように連絡を取り合っていた二人が、急にメッセージの交換が減ったり、返信に時間がかかるようになったりした場合、これは相手の興味が薄れてきているサインである可能性があります。

しかし、これが必ずしも悪いことを意味するわけではありません。

人は忙しくなったり、生活に変化があったりすると、連絡の頻度が自然と減ることもあります。

大切なのは、この変化をどう受け止め、どう対処するかです。

相手とのコミュニケーションを大切にし、理由を探り、理解しようとする努力が重要です。

1-3.状況別：興味を失ったり、忙しさに追われたり

連絡が減る原因は、相手の興味の薄れや忙しさによるものです。

たとえば、初めてのデート後、相手が仕事で忙しい時期に突入すると、メッセージの回数が自然と減ってしまいます。

また、相手が別の趣味や活動に興味を持った場合、そちらに時間を割くようになり、結果的に連絡が少なくなることもあります。

このような状況を理解し、焦らずに相手のペースに合わせることが大切です。

忙しい時はサポートを表明し、興味の変化には共感を示しつつ、共通の関心事を見つける努力をすることが関係を維持する鍵になります。

これにより、相手も安心して自分の状況を共有しやすくなり、結果的に連絡が再び増えるきっかけになることもあります。

2.減った連絡、どう対応すればいい？

• 2-1.落ち着いて対応するコツ
• 2-2.さりげなく連絡を促す方法
• 2-3.予防策：これからどうコミュニケーションをとるべき？

2-1.落ち着いて対応するコツ

会う約束後に連絡が減ったら、まずは焦らずに、冷静に対応することが大切です。

ポイントは、自分の感情に振り回されずに状況を冷静に分析すること。

例えば、相手が忙しい時期にあるのかもしれないし、単にメッセージを送るタイミングを見失っているだけかもしれません。

ここで大事なのは、相手にプレッシャーをかけるようなメッセージを避け、相手のペースを尊重しつつ、さりげなく連絡を取る方法を選ぶことです。

「今日はどんな一日だった？」と気軽に尋ねるなど、相手が応答しやすい話題を選ぶといいでしょう。

このように、落ち着いて対処することで、相手も安心してあなたとのコミュニケーションを楽しめるようになります。

2-2.さりげなく連絡を促す方法

さりげなく連絡を促す方法は、共有したいニュースや体験を軽くメッセージすることです。

たとえば、「今日、とっても美味しいカフェを見つけたよ。君も好きそう」というようなメッセージは、相手にプレッシャーをかけずに連絡のきっかけを作ります。

大事なのは、相手が返信しやすい内容であること。

自分の日常の小さな出来事を共有することで、相手も自然と日常を共有したくなります。

これは、相手との距離を縮め、会話を再開するきっかけを作るのに効果的です。

簡潔でありながら、相手の関心を引くことができるメッセージを心がけましょう。

2-3.「予防策」これからどうコミュニケーションをとるべき？

会う約束後の連絡を維持するには、オープンで率直なコミュニケーションが鍵です。

相手に自分の感じていることや、次に会うことへの期待を素直に伝えましょう。

例えば、「今日の会話楽しかったよ」というシンプルな一言が、相手の不安を和らげ、関係を強化するきっかけになります。

また、次にどんな活動がしたいか、お互いの興味に合った提案をすることで、会話を継続しやすくなります。

このように、正直な気持ちの共有と、共通の興味を持つことで、関係はより深まります。

コミュニケーションは双方向のもの。相手の話にも耳を傾け、関心を示すことが大切です。

3.関係を深めるためのコミュニケーション術

• 3-1.会話が弾む話題の選び方
• 3-2.デート計画を共有して興味を維持
• 3-3.適度な距離感を保つ方法

3-1.会話が弾む話題の選び方

会話が弾む話題の選び方は、相手の関心事に焦点を当てることです。

例えば、相手の趣味や最近の出来事について質問することで、自然と会話が広がります。

相手が興味を持っていることについて話すことで、より深いコミュニケーションが生まれます。

また、共通の関心事があれば、それについて話すのも効果的です。

ポイントは、相手に興味を持ち、聞き手に徹すること。

このように、相手の関心事に合わせた話題選びを心がけることで、マッチングアプリでの会話もより楽しく、意味のあるものになります。

3-2.デート計画を共有して興味を維持

デート計画を共有することは、相手の興味を維持し、関係を深める鍵です。 相手とのデート計画を共有することで、期待感を高め、関係の発展につながります。

共有されたデート計画は、お互いの期待を形にし、実際のデートに対するワクワク感を増大させます。

例えば、「来週の美術館展示が楽しみだね」と事前に共有することで、相手はその日を特別なものとして期待するようになります。

事前にデートの計画を共有することは、ただのスケジュール共有ではなく、二人の間の期待と興奮を共有することに他なりません。

このアプローチは、ただの情報交換を超え、二人の関係をより強固なものにするための素晴らしい方法です。

3-3.適度な距離感を保つ方法

適度な距離感を保つことは、マッチングアプリでの関係を健全に保つ秘訣です。

ポイントは、相手に圧迫感を与えず、自然な関心を示すことです。

例えば、毎日何度もメッセージを送るのではなく、相手の返信ペースを尊重しましょう。

相手が忙しい時はメッセージの頻度を控えめにするなど、状況に応じて臨機応変に対応することが大切です。

このように柔軟な姿勢を保つことで、相手も自分のペースで応答しやすくなり、互いに心地よい距離感を維持できます。

適切な距離感を見つけることで、マッチングアプリを通じた交流がより豊かなものになるでしょう。

4.連絡が途切れた後でも大丈夫？挽回策は？

• 4-1.途切れた後の気持ちの立て直し方
• 4-2.再接触のベストな方法
• 4-3.判断基準：もう一度トライするか見送るか

4-1.途切れた後の気持ちの立て直し方

途切れた後の連絡を立て直す第一歩は、自分の気持ちを整理することです。

ポイントは、失敗を恐れずに前向きな姿勢を保つこと。

例えば、マッチングアプリでのやりとりが途絶えた後、焦りや不安を感じるのは自然なこと。

しかし、ここで大切なのは「一度の失敗が全てではない」と自分に言い聞かせる勇気です。

自分自身に時間を与え、感情を落ち着けることで、次のステップへの準備が整います。

そして、再度チャレンジする際には、前回の経験を活かし、さらに良い結果へとつなげるための改善点を見つけ出しましょう。

途切れた連絡を乗り越え、再び前進するための心構えが、自分自身を成長させるキーになります。

4-2.再接触のベストな方法

再接触のベストな方法は、相手の興味や趣味に合わせた内容で軽いメッセージを送ることです。

たとえば、以前共有した音楽や映画についての新しい情報をシェアするなど、共通の話題を使うと良いでしょう。

このアプローチは、相手にプレッシャーをかけずに自然な会話を再開させることができます。

重要なのは、相手が返信しやすいような、オープンエンドの質問をすることです。

例えば、「最近、何か面白い映画を見た？」など、相手の意見を聞く形で話を進めましょう。

このようにして、マッチングアプリでの会う約束後に連絡が減ってしまった関係でも、自然に会話を再開させることが可能になります。

相手も自分に興味を持ってくれていることを感じ取りやすく、再接触がスムーズになります。

4-3.判断基準：もう一度トライするか見送るか

判断基準として最も大切なのは、自分の感情と相手への期待が現実と合致しているかです。

ポイントは、過去のやり取りや相手の行動パターンを冷静に分析すること。

例えば、以前の約束が何度も破られたり、連絡が途絶えがちだった場合、同じパターンが繰り返される可能性が高いです。

自分が相手との関係で得られるものと失うものを天秤にかけてみましょう。

感情に流されず、事実に基づいた判断が必要です。

再トライする価値があるかどうかは、これらの分析から導き出される結論に依存します。

読者が自分自身の状況を振り返り、より賢明な選択をする手助けになることを目指しています。

まとめ

マッチングアプリで会う約束をした後、連絡が減るのは様々な心理が働いているためです。この状況を乗り越えるためには、相手の立場を理解し、焦らず適切に対応することが重要です。

コミュニケーションの取り方を工夫することで、関係は再び深まる可能性があります。また、連絡が途絶えた後の挽回策もあるため、すぐに諦める必要はありません。

この記事では、そうした状況に直面した時に役立つ対処法を具体的に紹介しました。マッチングアプリを使用する上で、このような経験は決して珍しくないため、この記事があなたの役に立つことを願っています。

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